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その他のクラス

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ゆる体操とは

楽しく笑いながら、体をゆすってゆるめていく、誰にでも簡単にできるのに、非常に効果が高い素晴らしい体操です。

考案したのは、ＮＰＯ法人ゆる協会会長　高岡英夫です。

どんなことに効きますか

肩こり・冷え症・乾燥肌・腰痛・月経不順・月経痛の解消・月経前症候群・健やかなお産のために・うつ病・骨組髭症・転倒防止・ シェイプアップ・高血圧・メタボ対策・アンチエイヂングそしてあらゆるスポーツのウオーミングアップ・クーリングダウン身体意識・身体能力の向上に大変効果的です。

 

曜日と時間 毎週火曜日　午前10:00～11:10（70分）
毎週やっておりますが、都合のよい火曜日を月3回お選びください。
料金 入会金　5,000円
月3回で月謝6,000円
フリー参加（月3回来られない方）はその都度2,100円お支払いください。
無料体験：どうぞお気軽にいらしてください。

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