冬の間は。。。。。


冬の間は身体の見直し ピラティスで体幹を鍛えて ヨガで身体を伸ばしてから バーレッスンを行います バランス力 柔軟性が上がり踊りやすくなります

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摩利尚美モダン・バレエ研究所
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